Olahraga merupakan hal yang perlu dilakukan untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat. Kegiatan ini banyak dilakukan di tempat tempat yang memiliki area luas seperti alun alun, stadion, dan tempat tempat lain yang menyediakan aktivitas tersebut. Kegiatan olahraga saat ini memiliki banyak sekali jenisnya dan dengan tujuan yang sama yaitu kesehatan jasmani.
Cabang cabang olahraga yang populer dilakukan saat ini berupa jogging, bersepeda, push up, pull up, sit up, dan masih banyak lagi. Kegiatan ini akan lebih seru jika dilakukan ditempat tempat yang memiliki pemandangan indah seperti di daerah kulon progo. Daerah ini sebenarnya memiliki banyak sekali spot untuk berolahraga karena memiliki hamparan sawah, bukit dan gunung yang sangat indah.
Kegiatan yang lagi trend apalagi di masa pandemi seperti sekarang ini adalah bersepeda. Banyak dari kalangan masyarakat yang memilih olahraga ini sebagai salah satu upaya untuk menyehatkan tubuh karena memiliki jangkauan gerak yang lebih luas dibandingkan berjalan kaki atau lari. Ditambah spot bersepeda yang ada membuat pegiat olahraga ini menjadi lebih bersemangat tentunya.
Apa itu gowes?
Kata goes mungkin sudah tidak asing lagi ditelinga kita. Namun banyak dari kita belum mengetahui dari mana asal kata gowes tersebut dan bagaimana nama tersebut tercipta. Sebenarnya kata gowes sendiri tidak terdapat dalam kamus KBBI tapi lebih ke istilah istilah yang sering dikatakan orang. Oke, untuk lebih jelas mengenai asal kata gowes, dapat dilihat pada penjelasan berikut ini:
- Gowes adalah Bahasa jawa yang artinya mengayuh atau mengayuh sepeda.
- Gowes memiliki kepanjangan dalam Bahasa jawa yaitu genjot ora genjot wis teles, yang artinya dalam Bahasa Indonesia adalah kayuh kalau nggak dikasih, badan akan basah.
- Gowes merupakan Bahasa gaul yang dipopulerkan oleh artis Indonesia, yang bermula dari plesetan kata yaitu yowes di suatu stasiun TV.
- Gowes merupakan salah satu istilah yang diambil dari lagu yang sering dinyanyikan pesepeda yaitu Go West life is peaceful there.
Itulah istilah istilah yang memungkinkan kata gowes muncul di telinga kalangan para pesepeda.
Hal Yang Perlu Dilakukan Sebelum Gowes
Gowes mungkin sesuatu hal yang biasa dilakukan oleh masyarakat pada umumnya dengan harapan ingin menyehatkan badan kan. Namun, kami sarankan sebelum melakukan gowes sebaiknya anda perlu menyiapkan beberapa hal agar perjalanan gowes anda berjalan dengan lancar tanpa hambatan dan masalah apapun.
1. Siapkan Sepeda Gowes Anda
Sebelum melakukan gowes hal penting selanjutnya yang pasti adalah menyiapkan sepeda, karena tanpa kendaraan itu anda tidak akan bisa melakukan gowes bersama teman teman anda. Usahakan sebelum berangkat cocokkan ketinggian jok dengan postur tubuh anda agar tidak risih saat dijalan.
2. Periksa Keamanan Sepeda Anda
Keamanan sepeda yang dimaksud adalah meliputi pemeriksaan ban, rem, dan rantai. Karena ketiga komponen tersebut seringkali yang menjadi masalah utama saat melakukan gowes. Oleh karena itu ketiga komponen tersebut betul betul dilakukan pengecekan sebelumnya.
3. Siapkan Helm dan Pelindung Lainnya
Helm sebenarnya bukan satu satunya pelindung tubuh saat melakukan gowes. Contohnya saja baju atau jersey, hal ini adalah bagian penting yang digunakan untuk menambah kenyamanan dalam bersepeda. Alasan kenyamanan tersebut Karena biasanya konveksi jersey sepeda dalam pembuatannya selalu menggunakan bahan dryfit dipadukan dengan bahan katun yang lembut.
4. Membawa Tas Kecil
Tas kecil bertujuan untuk menaruh barang barang bawaan yang berukuran kecil seperti handphone, power bank, p3k dan lain sebagainya.
5. Membawa Beberapa Snack dan Air Minum
Saat melakukan gowes, hal terakhir yang harus kamu ingat adalah membawa beberapa snack atau makanan ringan untuk dimakan. Usahakan hindari makanan ringan yang menggunakan kemasan tradisional, Namun jika ingin membawa snack tradisional, anda dapat mengganti kemasannya menggunakan plastik.
Spot Gowes Kulon Progo Terbaik
Saat melakukan gowes, kebanyakan dari kita juga mencari spot spot gowes yang memiliki pemandangan indah untuk dipandang dan dinikmati. Dan salah satu daerah yang menyediakan hal tersebut adalah kulon progo. Untuk mengetahui spot spot gowes andalan di daerah kulon progo, dapat dilihat pada pembahasan berikut ini:
1. Taman Sungai Mudal
Tempat ini merupakan kolam renang alami yang memancar sepanjang tahun tanpa mengenal musim. Banyak pesepeda yang mengunjungi daerah ini agar sekaligus dapat melepas penat dengan merasakan segarnya air di kolam ini. Taman sungai mudal kulonprogo ini juga biasanya menjadi spot foto bagai para pecinta sepeda karena tampilannya yang masih sangat asri dan memukau.
2. Embung Banjaroya Kalibawang
Tempat ini adalah salah satu destinasi populer untuk para pecinta sepeda karena disana anda akan disuguhi hamparan pedesaan nan hijau. Embung ini berlokasi di Jl. Kalibawang – Sendang, Desa Banjaroyo, Kecamatan Kalibawang. Ditambah langit yang bersih, dengan tampilan gunung merapi dan merbabu lebih dekat. Menambah keindahan tersendiri bagi Embung Banjaroya Kalibawang.
3. Waduk Sermo
Tempat ini dulunya adalah sebuah perkampungan, namun saat ini sudah disulap menjadi sebuah waduk yang bahkan sudah menarik banyak wisatawan untuk mengunjunginya. Jika ingin melakukan gowes ke daerah ini, usahakan menyesuaikan waktu agar sesampainya disana pada sore hari. Tampilan waduk yang indah pada sore hari sebenarnya menjadi salah satu daya Tarik tempat ini.
4. Puncak Widosari
Puncak widosari samigaluh kulonprogo adalah tempat dimana anda dapat menikmati sunrise atau sunset. Sebenarnya puncak widosari bukanlah sebuah gunung pada umumnya namun merupakan bongkahan raksasa yang menjulang tinggi menyerupai menara. Dari ketinggian daerah ini anda dapat menikmati pesisir pantai selatan jogja sekaligus dapat melihat gunung merapi dan merbabu.
5. Hutan Mangrove
Hutan mangrove sebenarnya adalah benteng alami yang menjaga pesisir dari abrasi air laut. Selain sebagai benteng alami, hutan mangrove juga dikembangkan sebagai destinasi wisata. Masyarakat membangun jembatan bambu di antara hutan mangrove dan sungai. Jadi bagi anda yang ingin bersepeda ke daerah ini, akan mendapatkan juga banyak spot foto yang menarik tentunya.
Itulah beberapa penjelasan mengenai gowes beserta spot-spotnya yang diharapkan dapat menjadi referensi bagi anda yang akan melakukan gowes bersama kawan kawan atau keluarga anda.